El método Feldenkrais es un método de aprendizaje somático, que nos invita a adentrarnos en el concepto de autoimagen, explorando a través del movimiento consciente nuestros hábitos y patrones de movimiento, que son justamente los que edifican la idea que construimos a lo largo de la vida de nosotros mismos. Aprender a movernos de forma más cómoda, agradable, sin esfuerzo, a través de la organización y la eficiencia postural, es un camino hacia un mejoramiento integral, su práctica continua proporciona un aumento de la vitalidad, la movilidad, plasticidad cerebral y la auto valoración.
Las clases de ATM (Auto conciencia por el movimiento) son clases grupales de movimiento donde las personas reciben consignas y estos las ejecutan de manera, lenta, cómoda y atendiendo a la acción, estando en el presente, sin estímulos o imágenes sugestivas, son ideales para personas que quieren mejorar su movilidad, su cognición, atención y memoria, para quienes padecen dolor crónico, quienes han perdido movilidad producto de una lesión, también es apropiado para quienes quieren mejorar sus funciones vitales como la calidad de la respiración o el sueño, y para quienes necesitan alcanzar una alta performans es decir, deportistas, actores, cantantes, es una experiencia de auto cuidado y aprendizaje apta para toda la comunidad.
Su creador Moshé Feldenkrais, (1904-1984) destacado físico israelí, maestro de judo y uno de los fundadores de la Somática, fue de los primeros en postular la unidad biológica y funcional formada por el cuerpo y la mente, pionero en desafiar las creencias del siglo xx sobre las funciones cerebrales y los hábitos.
“El movimiento es vida. la vida es un proceso, mejorar la calidad del proceso es mejorar la calidad de tu vida”.
Moshé Feldenkrais
SOBRE MI EXPERIENCIA.
Me forme como artista y mis inquietudes siempre rondaron en torno al cuerpo, me preguntaba a través de la obra como el entorno y las experiencias vividas pueden modelar la construcción del relato corporal, la auto imagen.
Paralelo al arte siempre estudie danza, con la maternidad quise profundizar en la experiencia corporal y así comencé un camino de auto conciencia travez del movimiento. Soy maestra certificada de Método Feldenkrais®.
Paralelamente me he formado en otras metodologías somáticas como son Body Mind Movement y método Royhard para el trabajo vocal.
Profesionalmente forme un centro el año 2016: MASFELDENKRAIS, en el cual he impartido clases de forma presencial y online, se han dado clases regulares, talleres temáticos, formaciones avanzadas del método y programas de apoyo a familias con hijos con necesidades especiales en el desarrollo.
Actualmente soy presidenta de la asociación de Método Feldenkrais en Chile, nuestro propósito en este momento es dar a conocer el método, abrirlo a la comunidad.
4 sesiones al mes de 1.15 horas.
Tiempos de entrega
Dependiendo de la técnica de la obra serán diferentes los plazos de entrega. Si la obra es una fotografía, puede que no queden ediciones impresas y eso tenga un plazo de 15 dias habiles de entrega.
Cualquier duda antes de realizar una compra nos puedes escribir a nuestro whatsapp o al mail contacto@galerianac.cl y te responderemos a la brevedad.
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Cambios y devoluciones
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